Whey-Protein-Isolat

Whey Protein Isolat

Whey Protein Isolat ist ein Ernährungsergänzungsmittel, dessen Gehalt an schnell verdaulichen Proteinen sehr hoch ist. Es wird noch einmal schneller vom Körper aufgenommen als ein Whey-Protein-Konzentrat. Das hat den Vorteil, dass die Proteine im Körper in kürzester Zeit verfügbar sind und verwertet werden können. Daher verwenden viele Ausdauer- und Kraftsportler dieses Präparat, um den Erhalt und den Aufbau der Muskeln positiv zu beeinflussen. Im Idealfall sollte Whey Protein Isolat vor (45 Minuten vorher) und auf jeden Fall kurz nach dem Training eingenommen werden.

Da das Whey Protein Isolat durch ein hochwertiges Herstellungsverfahren gewonnen wird, liegt der Eiweißanteil bei über 80 Prozent und teilweise sogar über 90 Prozent im Vergleich zu anderen Präparaten sehr hoch. Das bedeutet, dass kaum Kohlenhydrate und Fette enthalten sind. Der Laktoseanteil ist sehr gering, teilweise sind die Whey Protein Isolate sogar Laktose frei. Aus diesem Grund eignen sich diese Produkte besonders für Menschen mit einer Laktoseintoleranz.

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