Optimum Nutrition Creatine Powder – 317 g | Kreatin-Monohydrat (Unflavoured)

Verkehrsbezeichnung

Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Kreatin-Monohydrat.

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Produktbeschreibung

Das Optimum Nutrition Creatine Powder (317 g) enthält 100 % reines, mikronisiertes Kreatin-Monohydrat in geschmacksneutraler Form. Kreatin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor, insbesondere in der Muskulatur, und ist ein fester Bestandteil des Energiestoffwechsels bei kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung.

Durch die Mikronisierung werden die Kreatinpartikel besonders fein verarbeitet. Dies verbessert die Löslichkeit im Wasser und erleichtert die Einnahme – ideal zum Mischen mit Wasser, Saft oder Protein-Shakes.

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Zugelassene Health Claims (EU-HCVO)

✔ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung.
(Gilt bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 3 g Kreatin.)

Diese Aussage ist von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) zugelassen.

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Produktvorteile auf einen Blick

•  3 g Kreatin pro Portion

•  100 % reines Kreatin-Monohydrat

•  Mikronisiert für gute Löslichkeit

•  Ohne Aroma, Zucker oder Zusatzstoffe

•  Ideal kombinierbar mit Wasser, Saft oder Shakes

•  Hergestellt in Europa (Irland)

•  Beliebt bei Kraft- & Leistungssportlern

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Nährwertangaben

Pro Portion (3,4 g):

• Kreatin-Monohydrat: 3,4 g

  • davon Kreatin: 3,0 g

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Zutaten

• 100 % Kreatin-Monohydrat

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Verzehrempfehlung

• 1 Messlöffel (3,4 g) täglich mit Wasser oder Saft mischen

• Kann vor oder nach dem Training eingenommen werden

• Auch ideal in Kombination mit Protein- oder Weight-Gainer-Shakes

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Hinweise

• Nur für Erwachsene geeignet

• Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten

• Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise

• Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren

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Produktdetails

• Inhalt: 317 g

• Portionen: ca. 93

• Geschmack: Neutral (Unflavoured)

• Hergestellt in: Irland

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Hersteller

Glanbia Performance Nutrition GmbH
Mainzer Landstraße 41
60329 Frankfurt am Main – Deutschland

Was ist Creatine Monohydrat?

Creatine Monohydrat ist eine der bekanntesten und am besten erforschten Formen von Kreatin. Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die hauptsächlich in den Muskelzellen gespeichert wird und dort eine Rolle im Energiehaushalt bei kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung spielt.

Creatine Monohydrat besteht aus Kreatin, das an ein Wassermolekül gebunden ist. Diese Form zeichnet sich durch ihre hohe Stabilität, gute Bioverfügbarkeit und langjährige wissenschaftliche Untersuchung aus. Aus diesem Grund wird Creatine Monohydrat weltweit am häufigsten als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt.

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Creatine Monohydrat & zugelassene Health Claims (EU-HCVO)

Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist folgender Health Claim zugelassen:

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung.
(Gilt bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 3 g Kreatin.)

Weitere Aussagen zu Muskelaufbau, Regeneration oder hormonellen Effekten sind nicht zulässig und werden daher bewusst nicht gemacht.

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Warum Creatine Monohydrat so beliebt ist

Creatine Monohydrat gilt als Referenzform von Kreatin, da es:

• sehr gut erforscht ist

• eine hohe Reinheit ermöglicht

• stabil und gut lagerfähig ist

• geschmacksneutral und vielseitig kombinierbar ist

Es wird sowohl von Freizeitsportlern als auch von Leistungssportlern genutzt, insbesondere in Sportarten mit kurzen, intensiven Belastungsphasen, z. B. Krafttraining, Sprint-Disziplinen oder Teamsportarten.

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Mikronisiertes Creatine Monohydrat

Beim mikronisierten Creatine Monohydrat werden die Kreatinpartikel besonders fein vermahlen. Dadurch:

• verbessert sich die Löslichkeit in Flüssigkeiten

• lässt sich das Pulver leichter mischen

• wird die Einnahme angenehmer

Die chemische Struktur bleibt dabei unverändert – es handelt sich weiterhin um reines Creatine Monohydrat.

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Creatine Monohydrat richtig einnehmen

Die Einnahme ist unkompliziert und flexibel:

• Täglich 3–5 g Kreatin

• Einnahmezeitpunkt frei wählbar (vor oder nach dem Training)

• Auch an trainingsfreien Tagen sinnvoll

• Gut kombinierbar mit Wasser, Saft oder Proteinshakes

Wichtig ist eine regelmäßige tägliche Zufuhr, nicht der exakte Einnahmezeitpunkt.

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Für wen ist Creatine Monohydrat geeignet?

• Kraft- und Fitnesssportler

• Leistungssportler mit intensiven Belastungen

• Teamsportler

• Erwachsene mit sportlich aktivem Lebensstil

Nicht geeignet für Kinder, Jugendliche sowie Personen mit bekannten Nierenerkrankungen ohne ärztliche Rücksprache.

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Über die Marke Optimum Nutrition

Optimum Nutrition – Qualität seit über 30 Jahren

Optimum Nutrition (ON) ist eine der weltweit bekanntesten Marken im Bereich Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel. Das Unternehmen wurde 1986 gegründet und gehört heute zur Glanbia Performance Nutrition, einem international tätigen Ernährungsunternehmen.

Optimum Nutrition steht seit Jahrzehnten für:

• gleichbleibende Produktqualität

• transparente Rohstoffauswahl

• strenge Produktionskontrollen

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Qualitätsstandards & Herstellung

Optimum Nutrition produziert seine Supplements unter strengen Qualitäts- und Sicherheitsstandards. Dazu gehören:

• zertifizierte Produktionsstätten

• regelmäßige Qualitätskontrollen

• geprüfte Rohstoffe

• saubere Deklaration ohne unnötige Zusätze

Viele Produkte – darunter auch das Optimum Nutrition Creatine Powder – werden in Europa (Irland) hergestellt und unterliegen europäischen Lebensmittelstandards.

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Warum Optimum Nutrition wählen?

• Eine der meistverkauften Supplement-Marken weltweit

• Jahrzehntelange Erfahrung in der Sporternährung

• Fokus auf bewährte, wissenschaftlich untersuchte Inhaltsstoffe

• Klare Rezepturen ohne Marketing-Übertreibungen

• Vertrauen bei Profis, Studios und Freizeitsportlern

Optimum Nutrition ist besonders bekannt für Produkte wie:

• Gold Standard Whey

• Creatine Monohydrat

• Aminosäuren & Trainingssupplements

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Optimum Nutrition Creatine Powder – kurz zusammengefasst

• 100 % reines Creatine Monohydrat

• Mikronisiert für gute Löslichkeit

• Geschmacksneutral

• Ohne Zucker, Fett oder Zusatzstoffe

• Hergestellt in Europa

• Ideal für die tägliche Kreatinzufuhr