BCAA 6400 – Scitec Nutrition 375 Tabletten

BCAA 6400 von Scitec Nutrition. Die Scitec Nutrition BCAA 6400 haben pro Portion 4480mg Aminosäuren. BCAAs sind die Aminosäuren L-Valin, L-Isoleucin und L-Leucin.

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Scitec Nutrition

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INDUSTRIEKOMPETENZ

Scitec Nutrition wurde 1996 gegründet und ist seit über 20 Jahren ein weltweit führender Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln für Sporternährung.
Wir sind stolz auf unser umfangreiches Produktportfolio und sind weiterhin bestrebt, die Pre-Workout-, Intra-Workout- und Post-Workout-Sporternährungsbedürfnisse unserer Kunden für optimale Leistung und Gesundheit zu erfüllen.
Wir sind auch einer der größten Molkeproteinhersteller ( Whey ) der Welt und verkaufen jährlich über 120 Millionen Portionen in über 50 Aromen und exportieren in über 90 Länder weltweit.
PREMIUM PRODUKTQUALITÄT
Seit über 2 Jahrzehnten steht Scitec-Nutrition für Qualität und Leistung.
Unsere Produktvorteile wurden von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) wissenschaftlich nachgewiesen und von der Europäischen Kommission (EU) genehmigt.
Wir sind zertifiziert nach GMP, HACCP und EUROCERT ISO 9001 & 22000 und unsere Einrichtungen sind bei der FDA registriert.
FERTIGUNG DER QUALITÄTSSICHERUNG
Einzigartig unter ähnlichen Marken, formulieren und produzieren wir alle unsere Produkte in unseren hochmodernen Produktionsstätten in der EU mit über 600 engagierten Mitarbeitern, die jährlich über 15.000 Tonnen Proteinpulver ( Eiweiß ) höchster Qualität herstellen.
Unser internes Qualitätskontrollteam überwacht die Qualität aller Produkte beim Übergang von Rohmaterialien zu fertigen Produkten, wobei unser fortschrittliches SAP-System während des gesamten Herstellungsprozesses mehrere Qualitätssicherungs- und Qualitätskontrolltests durchführt.
Jedes Produkt, das wir herstellen, ist mit einem Unique Product Tracking Code (UPTC) für die Rückverfolgbarkeit von unserer Anlage bis zum Regal unserer Kunden versehen. Unseres Wissens gibt es keinen anderen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, der dieses Maß an Rückverfolgbarkeit und Transparenz bietet!
Scitec Nutrition Premium Online Shop versandkostenfrei bestellen. Scitec gehört zu den führenden Supplemenherstellern in Europa.
Protein und Leistung: Was Sie wissen müssen
Proteinergänzung ist gleichbedeutend mit Krafttraining und Bodybuilding. Jeder ernsthafte Kraftsportler kennt die Vorteile einer hohen Proteinmenge in seiner Ernährung – insbesondere, wenn er Muskelmasse und Kraft entwickeln möchte. Und sie hätten recht. Die einfach zu verstehende Tatsache ist, dass Ihr Körper Sie dazu drängt, konzentriertere Nährstoffe zu sich zu nehmen, wenn Sie mit hoher Intensität und hohem Widerstand trainieren. Es ist nicht so, dass eine ausgewogene Ernährung nicht in der Lage wäre, die Anforderungen des Trainings zu erfüllen. Die Ergänzung von Protein wirkt als konzentrierte Form von Nährstoffen und versorgt Ihren Körper mit einer schnell und leicht zugänglichen Energiequelle. Das Problem ist, dass es verschiedene Arten von Proteinen gibt, die von schnell bis langsam absorbierbar sind und jeweils unterschiedliche Ausbeuten an Aminosäuren aufweisen. Wie bestimmen wir, welche Mischung oder Art für Ihr spezifisches Ziel am besten geeignet ist? Lassen Sie uns zuerst aufschlüsseln, was Protein ist und wie es funktioniert.
Was ist Protein?
Protein ist eine unserer drei Makronährstoffgruppen. Zusammen mit Fett und Kohlenhydraten liefern sie den Großteil der Kalorien in unserer Ernährung, liefern Energie und helfen unserem Körper, täglich zu funktionieren. Auf einer grundlegenden Ebene ist Protein der Nährstoff, der hilft, Gewebe zu reparieren. Zellstrukturen wie Muskelzellen, Haare, Haut, Nägel, Knochen und sogar Blut – sie bestehen alle aus Proteinen, und eine erhöhte Proteinmenge kann Ihnen helfen, diese Strukturen effektiver wiederherzustellen. Der wichtigste Aspekt bei Protein ist, dass der Körper es nicht speichert. Fett und Kohlenhydrate sind gespeicherte Makronährstoffe, weshalb Ihr Körper sie (hauptsächlich Kohlenhydrate) den ganzen Tag über als Brennstoff nutzt.
Abgesehen von seinem Kalorienwert ist Protein kein Teil eines Prozesses, um den Körper mit Energie zu versorgen, vielmehr kann die Proteinaufnahme fast ausschließlich zur Reparatur von Gewebe verwendet werden – insbesondere von Muskelgewebe. Protein wird nicht als energieliefernder Makronährstoff bezeichnet, da seine metabolisierte Form (Aminosäuren) nicht als Brennstoff verwendet oder gespeichert wird, sondern als Reparaturwerkzeug und Hormonausgleicher.
Im Gegensatz dazu werden metabolisierte Kohlenhydrate (Glykogen) und metabolisierte Fette (Glycerol) gespeichert und leicht verwendet, um die Muskelkontraktion und andere interne Mechanismen anzutreiben. Protein stammt aus einer Klasse stickstoffhaltiger organischer Verbindungen, die schließlich verstoffwechselt und in Aminosäuren zerlegt werden – diese Aminosäuren wirken dann in bestimmten Bereichen des Körpers, heilen, fördern die Kraftanpassung, gleichen Hormone aus, fördern den Schlaf und vieles mehr. Wie wirkt Protein, um Kraft zu fördern und Muskeln aufzubauen? Protein ist der Baustein für den Erfolg im Fitnessstudio.
Es wurde nicht nur gezeigt, dass proteinreiche Diäten die Erholungszeit verkürzen, sondern neue Forschungsergebnisse zeigen jetzt, dass Protein vor dem Schlafengehen den Gewichtsverlust fördern und sogar das Muskelwachstum direkt stimulieren kann, während Sie schlafen. Alle Proteine, die Sie essen, egal aus welcher Quelle, werden schließlich aufgespalten und in Aminosäuren umgewandelt – das sind die wahren Arbeitsbienen. Aminosäuren haben im ganzen Körper unterschiedliche Rollen, aber der wichtigste Erfolgsfaktor sind essentielle Aminosäuren – diese können nicht vom Körper hergestellt werden.
Protein baut Kraft auf durch: Anregung der Muskelproteinsynthese Förderung eines tieferen Schlafes Förderung von Muskelaufbau und Gewichtsverlust Der wichtigste zu berücksichtigende Faktor ist die Stimulierung der Muskelproteinsynthese – ein Vorläufer der Muskelregeneration. Jedes Mal, wenn Sie eine hohe Proteinkonzentration zu sich nehmen (insbesondere wenn L-Leucin vorhanden ist), werden Sie einen Anstieg der Stimulation der Muskelproteinsynthese feststellen – die für das Wachstum und die Muskelanpassung unerlässlich ist. Die Optimierung und Regulierung des Zeitpunkts, zu dem Sie die Muskelproteinsynthese durch Ihre Ernährung und Proteinergänzung stimulieren, kann der einfachste Weg sein, Kraft zu sehen.

Die vielen Formen von Nahrungseiweiß

Abhängig von Ihrem spezifischen Ziel möchten Sie vielleicht in unabhängige/spezifische Proteintypen oder sogar in eine Matrix von Proteinen investieren. Wir wissen jetzt, dass alle Proteine ​​in Aminosäuren zerlegt werden, aber nicht alle Proteine ​​werden mit der gleichen Geschwindigkeit verdaut. Einige Proteine ​​werden schneller verdaut als andere – deshalb ist es wichtig zu verstehen, welches das Beste für Sie ist.
Whey-Isolate Whey-Isolate gelten allgemein als König aller Proteine, sind schnell verdaulich, haben eine hohe Konzentration an Aminosäuren und eine der größten Wirkungen auf die Muskelproteinsynthese. Molke ist ein Nebenprodukt von Milchprodukten, ein Goldklumpen, der bei der Gewinnung von Milch zurückbleibt. Laktoseintoleranz sollte Molkeisolate vermeiden. Aufgrund der schnellen Verdauung, der hohen Konzentration an Aminosäuren und des geringen Preises sind Whey-Isolate eine der besten Optionen für einen Post-Workout-Proteinshake.
Mizellares Kasein Nicht umsonst ein aufstrebendes Produkt in der Fitnessbranche. Im Gegensatz zu seinen Whey-Gegenstücken wird mizellares Casein viel langsamer verdaut. In einigen Fällen kann es bis zu 6 Stunden dauern, bis eine Portion Casein-basiertes Protein vollständig verdaut ist.
Es wird angenommen, dass Casein aufgrund seiner langsamen Verdauung seine Aminosäuren während der gesamten Verdauung mit einer konstanten und konsistenten Rate freisetzt – perfekt für einen Proteinshake vor dem Schlafengehen, um Ihre Muskeln während des Schlafs kontinuierlich mit Aminosäuren zu versorgen. Außerdem zeigen neue wissenschaftliche Erkenntnisse, dass die Einnahme von Protein vor dem Schlafengehen tatsächlich die beste Zeit für die Einnahme von Protein sein könnte – insbesondere, wenn Ihre Ziele ausschließlich auf Kraft und Muskeln ausgerichtet sind und nicht auf Gewichtsabnahme ausgerichtet sind.
Vorteile von mizellarem Kasein: Langsame Verdauung Großes Spektrum an Aminosäuren Höherer Kalorienwert Preisgünstig Erbsenprotein Jetzt, da der pflanzliche Lebensstil immer beliebter wird, suchen die Menschen nach Alternativen zu milchbasierten Proteinen. Erbsenprotein dient als eine der besten Proteinquellen, sowohl im Aminosäurespektrum als auch in der Bioverfügbarkeit – nur geschlagen von Kürbiskernen (Kürbiskerne haben tatsächlich ein riesiges Spektrum an Aminosäuren). Erbsenprotein ist perfekt für alle, die Proteine ​​auf Milchbasis vermeiden möchten, aber die Proteinkonzentration pro Portion kann nicht mit Proteinen auf Molke- oder Kaseinbasis mithalten.
Ei-Protein Eine der am meisten übersehenen Proteinarten, die heute in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden sind. Proteine ​​auf Eibasis enthalten nicht nur ein großes Spektrum an Aminosäuren, sondern sind auch laktosefrei und werden nahezu perfekt verdaut.
Wenn es um die Verdauungsraten geht, liegen Eiproteine ​​fast genau in der Mitte zwischen schnell absorbierendem Whey und langsam absorbierendem Casein. Vorteile von Eiprotein: Gutes Spektrum an Aminosäuren Kostengünstig Moderate Absorptionsrate Laktosefrei Proteinmischungen Das Beste aus allen Welten gibt es in Form von Proteinmischungen. Viele Athleten verwenden eine Proteinmischung sowohl als Post-Workout-Shake als auch als Mahlzeitenersatz zu jeder Zeit.
Mischungen haben im Allgemeinen einen höheren Kalorienwert, und die Mischung aus allen Arten von Proteinen sorgt den ganzen Tag über für eine konstante Versorgung mit Aminosäuren – perfekt für Sportler, die ein Schnittprogramm mit einem Kaloriendefizit machen. Promix ist eines unserer meistverkauften Produkte und enthält eine fünfstufige Mischung aus Rindfleisch, Molke, Reis, Proteinpeptiden und Kasein, um Ihren Muskeln einen konstanten Schub an Erholung und Leistung im Fitnessstudio zu bieten.

Das fehlende Glied: Zielorientierte Proteinaufnahme:

Viele Menschen ergänzen zu viel Protein, was innere Probleme verursachen und Ihr Kraftpotential einschränken kann. Es gibt immer zu viel des Guten. Wie Sie Ihren Proteinbedarf am besten einschätzen, hängt von Ihren persönlichen Zielen ab.
Wenn Sie das Ziel haben, optimal Kraft aufzubauen (Powerlifter), sind Sie möglicherweise mit einem geringeren Proteingehalt und einem höheren Kohlenhydratgehalt besser dran. Im Gegensatz dazu ist Ihr Proteinbedarf höher, wenn Sie darauf abzielen, schlanke Muskelmasse aufzubauen und Gewicht zu verlieren (optimale Körperzusammensetzung). PowerLifter Weiter oben in diesem Artikel haben wir erwähnt, dass Protein kein energiebildender Makronährstoff ist.
Aus diesem Grund werden Powerlifter Kohlenhydrate gegenüber Protein erhöhen.
Wenn optimale Kraft das Ziel ist und das Gewicht keine Rolle spielt, ist ein hoher Kohlenhydrat- und moderater Proteingehalt am besten. Bodybuilder Es hat sich gezeigt, dass eine proteinreiche Ernährung nicht nur die Entwicklung von magerem Muskelgewebe fördert, sondern auch zu Gewichtsverlust führt.
Viele Hochleistungssportler, die sich darauf vorbereiten, auf die Bühne zu gehen, werden ihre Proteinaufnahme erhöhen, Kohlenhydrate reduzieren und nur minimal Fett zu sich nehmen, um ihren Körper vorzubereiten.
Da Protein nicht gespeichert wird, verwertet Ihr Körper die Kalorien, stellt Weichgewebe wieder her und hinterlässt kein Übergewicht.
Denken Sie daran, dass der Mangel an Kohlenhydraten und Fett Ihre Leistung im Fitnessstudio dämpft. Die zentralen Thesen Sie trainieren hart und erwarten, dass sich die Ergebnisse zeigen, aber wenn Sie Ihren Körper nicht mit allen Nährstoffen versorgen, die er benötigt, werden sich die Ergebnisse nicht zeigen.
Unabhängig von der Art Ihres Ziels ist die Proteinaufnahme für jedes Trainingsprogramm oder jeden Lebensstil unerlässlich. Protein ist der einzige Makronährstoff, der nicht vom Körper gespeichert wird oder ein Energiedepot darstellt, was bedeutet, dass Sie es jeden Tag essen müssen – am besten zu konstanten Zeiten. Verwenden Sie die obige Proteintabelle, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Menge an Protein und den entsprechenden Aminosäuren erhalten. Versuchen Sie für optimale Ergebnisse, Ihr Protein abhängig von Ihrem Ziel zu konsumieren.
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