Creatine Monohydrat

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Creatine Monohydrat
Creatin Monohydrat ist die wohl bekannteste und beliebteste Creatinform auf dem Markt. Das Creatin Monohydrat war das erste bekannte Kreatin Pulver auf dem Markt. Es wurde im Jahre 1995 erstmalig zugelassen. Seit dem ist es aus dem Leben eines Sportlers oder auch aus den Fitnessstudios nicht mehr weg zu denken.
Das Creatin hat jeder Mensch in seinem Körper und nimmt dies auch täglich über die Ernährung auf. Zum Beispiel ist in Fleisch und Fisch Creatin enthalten. Aber auch in vielen anderen Lebensmitteln. Creatin wird vom menschlichen Körper bei Muskelanstrengung verbraucht. Es dient dem Muskel dabei als Energielieferant. Aus diesem Grund haben Sportler einen höheren Creatin Grundumsatz. Deshalb wird von vielen Athleten Creatin als Nahrungsergänzung eingenommen. Denn es ist sehr schwer seinen Creatinbedarf nur über die Nahrung zu decken.
Das Monohydrat gibt es in pulver und Kapselform. Die Wirkung ist von beiden Supplementen gleich. Es gibt aber sehr viele Preisunterschiede auf dem Markt. Immer wieder tauchen sehr günstige Produkte auf dem Markt. Hier gilt aber Vorsicht, denn Günstig ist nicht immer gut. Oftmals ist die Herkunft des Rohstoffes hierfür entscheidend. Viele so genannte „Schnäppchen“ stammen aus China und können verunreinigt sein. Wer auf Nummer sicher gehen will kauft die Creatine von bekannten Herstellern oder achtet darauf, dass das Produkt aus Deutschland kommt. Im Idealfall sogar das Creapure Siegel besitzt.

  • Creatine Mega Caps 1250

    Creatine Mega Caps 1250 – 400 Kapseln Olimp

    22,99 

    41,05  / kg

    inkl. 7 % MwSt.

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  • Olimp Creatin 1000

    Olimp Creatin 1000 Creapure® – 300 Tabletten

    21,99 

    38,57  / kg

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  • Olimp Creatin

    Olimp Creatin Mega Caps 1250 – 120 Kapseln

    11,90 

    7,08  / 100 g

    inkl. 7 % MwSt.

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