Eiweiss-Protein-Riegel

Hierbei handelt es sich um Riegel dessen Hauptbestandteil Eiweiß ist. Diese können immer und zu jeder Zeit zu sich genommen werden, da diese leicht mitzunehmen sind. Sie eigenen sich besonders um vor oder nach dem Training die Eiweißreserven aufzufüllen. Sie können aber auch in Not oder Stress Situationen eine Mahlzeit ersetzen oder überbrücken.

Proteinriegel richten sich an Menschen, die in erster Linie eine geeignete Proteinquelle suchen, die keine Vorbereitung erfordert (außer Hausgemacht).  Es gibt verschiedene Arten von Essensriegeln für unterschiedliche Zwecke. Energieriegel liefern den Großteil ihrer Nahrungsenergie (Kalorien) in Kohlenhydratform. Mahlzeitenersatzriegel sollen die Vielfalt der Nährstoffe in einer Mahlzeit ersetzen. Protein Riegel sind in der Regel niedriger in Kohlenhydraten als Energieriegel, niedriger in Vitaminen und diätetischen Mineralien als Mahlzeit Ersatz Bars und deutlich höher in Protein als beide.

Proteinriegel werden hauptsächlich von Sportlern oder Sportlern zum Muskelaufbau verwendet.

Zusätzlich zu anderen Nährstoffen benötigt der menschliche Körper Protein, um Muskeln aufzubauen. Im Fitness- und Medizinbereich ist es allgemein anerkannt, dass Protein nach dem Training hilft, die verwendeten Muskeln aufzubauen. Molkenprotein ist eine der beliebtesten Proteinquellen für sportliche Leistungen. Andere Proteinquellen sind Ei-Eiweiß-Protein und Casein, das typischerweise als die langsame Verdauungskomponente von Milchprotein bekannt ist. Vegane Proteinriegel enthalten nur Pflanzenproteine aus Quellen wie Erbsen, Naturreis, Hanf und Sojabohnen.

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